1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 377.4 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 56.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 7.5 g | 26% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 11.3 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز بالحمص الأبيض
الأرز بالحمص الأبيض هو طبق لذيذ وغني بالعناصر الغذائية مصنوع من حمص أبيض طري وأرز باسماتي هش. مستمد من المطبخ الهندي، يجمع هذا الوجبة المريحة بين نكهات التوابل مثل الكمون والكزبرة، مما يخلق مزيجاً لذيذاً لحواس تذوقك. يحتوي الأرز بالحمص الأبيض على نسبة عالية من البروتين والألياف، وهو ليس فقط مشبعاً ولكنه يعزز أيضاً الهضم الصحي والطاقة المستدامة. بالإضافة إلى ذلك، فهو خالٍ من الإضافات الصناعية، مما يجعله خياراً صحياً لأي وجبة. استمتع به كغداء دسم أو عشاء مرضي، وتذوق الخير من هذا الطعام الأساسي اللذيذ!
