Blog Research API Download App
شوربة الملفوف الأبيض

شوربة الملفوف الأبيض

Soup

تقييم العنصر: 75/100

1 serving (250 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
75.5
سعرات حرارية
2.8
بروتين
14.2
كربوهيدرات
1.9
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية
75.5
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 1.9 g 2%
دهون مشبعة 0.5 g 2%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 471.7 mg 20%
كربوهيدرات إجمالية 14.2 g 5%
ألياف غذائية 3.8 g 13%
سكريات 5.7 g
بروتين 2.8 g 5%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 56.6 mg 4%
الحديد 0.9 mg 5%
البوتاسيوم 283.0 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

66.7%
13.2%
20.1%
الدهون: 17 cal (20.1%)
البروتين: 11 cal (13.2%)
الكربوهيدرات: 56 cal (66.7%)

About شوربة الملفوف الأبيض

شوربة الملفوف الأبيض شهية ومشبعة تجمع بين نكهات الملفوف الطازج الغني، والجزر المقرمش، والبطاطس الطرية. يعد هذا النوع من الشوربات من الوجبات الأساسية في المطبخ الأوروبي الشرقي، حيث أنه لا يمنح الدفء فحسب بل يعتبر أيضًا خيارًا صحيًا بامتياز. مليئة بالألياف والفيتامينات الأساسية، تحتوي هذه الشوربة على سعرات حرارية منخفضة وتعد الخيار المثالي لوجبة مغذية. تعزز بالأعشاب العطرية والتوابل الفاتحة، تقدم شوربة الملفوف الأبيض خيارًا صحيًا لأي شخص يتطلع للاستمتاع بوعاء دافئ ومرضٍ يمتلئ بمكونات مفيدة. استمتع بهذه الوصفة الخالدة التي تدفئ الروح وتدعم نمط حياة صحي!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.