1 serving (70 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
506.8
سعرات حرارية
16.9
بروتين
94.6
كربوهيدرات
6.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.5g)
السعرات الحرارية |
506.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.8 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.7 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 844.6 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 94.6 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 3.4 g | 12% | |
| سكريات | 13.5 g | ||
| بروتين | 16.9 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 168.9 mg | 12% | |
| الحديد | 5.1 mg | 28% | |
| البوتاسيوم | 168.9 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز البرجر الأبيض
رغيف الخبز الأبيض للبرغر هو خبز ناعم وخفيف، مثالي لتعزيز تجربتك مع البرغر. تُصنع هذه الأرغفة تقليديًا من طحين القمح والحليب والسكر ونكهة خفيفة من الخميرة، وتنحدر هذه الأرغفة من المطبخ الأمريكي التقليدي. بينما توفر تلك الطعم والملمس اللذيذين، إلا أنها في كثير من الأحيان تحتوي على نسب أعلى من الكربوهيدرات والسكر مقارنة بخيارات الحبوب الكاملة. تعتبر الأرغفة البيضاء المثالية للوجبات الدسمة وتكمل أي كرات لحم لذيذة، ولكن لا تنسى تحقيق التوازن من خلال إضافة الخضار الطازجة للحصول على لمسة صحية!
