1 serving (100 grams) contains 265 calories, 9.0 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 49.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
637.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.7 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1177.9 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 117.8 g | 42% | |
| ألياف غذائية | 6.5 g | 23% | |
| سكريات | 12.0 g | ||
| بروتين | 21.6 g | 43% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 346.2 mg | 26% | |
| الحديد | 8.7 mg | 48% | |
| البوتاسيوم | 276.4 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توست أبيض
الخبز الأبيض المحمص هو ساندويتش شهي وسريع التحضير، مستمد من تقاليد المأكولات الراحية الكلاسيكية. مصنوع من خبز أبيض ناعم وهش، يُحيط بمزيج مليء بالجبنة المذابة واختيارك من الحشوات، مثل اللحم، والطماطم، أو حتى صلصة البازيلاء الطازجة. بالرغم من أنه يقدم تجربة لذيذة، فمن المهم ملاحظة أن الخبز الأبيض قد يكون أعلى في النشويات المكررة. مع ذلك، إضافة سلطة جانبية ستحافظ على توازن الوجبة بشكل مثالي! مثالي لتناول الغداء أو وجبة خفيفة مريحة، يجمع الخبز الأبيض المحمص بين الراحة والطعم لتقديم لقمة راضية تمامًا في النهاية.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
