1 serving (100 grams) contains 265 calories, 9.0 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 49.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
637.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.7 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1177.9 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 117.8 g | 42% | |
| ألياف غذائية | 6.5 g | 23% | |
| سكريات | 12.0 g | ||
| بروتين | 21.6 g | 43% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 346.2 mg | 26% | |
| الحديد | 8.7 mg | 48% | |
| البوتاسيوم | 276.4 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توست أبيض
الخبز الأبيض المحمص هو ساندويتش شهي وسريع التحضير، مستمد من تقاليد المأكولات الراحية الكلاسيكية. مصنوع من خبز أبيض ناعم وهش، يُحيط بمزيج مليء بالجبنة المذابة واختيارك من الحشوات، مثل اللحم، والطماطم، أو حتى صلصة البازيلاء الطازجة. بالرغم من أنه يقدم تجربة لذيذة، فمن المهم ملاحظة أن الخبز الأبيض قد يكون أعلى في النشويات المكررة. مع ذلك، إضافة سلطة جانبية ستحافظ على توازن الوجبة بشكل مثالي! مثالي لتناول الغداء أو وجبة خفيفة مريحة، يجمع الخبز الأبيض المحمص بين الراحة والطعم لتقديم لقمة راضية تمامًا في النهاية.
