1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.2 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش خبز أبيض بالطماطم
السندويتش الأبيض بالخبز مع الطماطم هو كلاسيكي بسيط ولذيذ. مصنوع من الخبز الأبيض الناعم والهش، يتميز هذا السندويتش بالطماطم الناضجة والعصيرة التي تضيف نكهة ونضارة فريدة. إنه منتج ثابت في العديد من المطابخ، وغالباً ما يتمتع به كوجبة خفيفة أو غداء خفيف. بينما قد يفتقر الخبز الأبيض إلى بعض الألياف التي توجد في الخيارات الحبوب الكاملة، إلا أن الطماطم توفر الفيتامينات الأساسية ومضادات الأكسدة، مما يعزز الصحة القلبية. سواء تمتعت به مع قليل من الملح والفلفل أو بالتزيين بأعشابك المفضلة، هذا السندويتش مزيج لذيذ من الراحة والطعم، مثالي لأي وقت من اليوم.
