1 serving (100 grams) contains 265 calories, 9.0 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 49.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
662.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1000 mg | 43% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 122.5 g | 44% | |
| ألياف غذائية | 3 g | 10% | |
| سكريات | 12.5 g | ||
| بروتين | 22.5 g | 45% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 250 mg | 19% | |
| الحديد | 6.2 mg | 34% | |
| البوتاسيوم | 200 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش خبز أبيض
السندويش بالخبز الأبيض هو طعام تقليدي ومريح يجمع بين مكونات بسيطة ومرضية. يحشى بمايونيز كريمي وخس طازج مقرمش واختيارك من لحوم الديلي أو الخضار، إنه خيار متعدد الاستخدامات يحبه الناس في ثقافات كثيرة. على الرغم من أنه من السهل الاستمتاع به بمفرده، إلا أن الخبز الأبيض يمكن أن يكون عالياً في الكربوهيدرات المكررة، مما يجعله أقل قيمة غذائية من البدائل الحبيبية بالكامل. ومع ذلك، إنه مثالي لوجبات الغداء السريعة أو النزهات، حيث يوفر مصدراً مريحاً للطاقة. تناول هذا المفضل الخالد، لكن تذكر أن تحافظ على التوازن مع الأطباق الجانبية الصحية لوجبة متكاملة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
