1 serving (43 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
663.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.5 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.1 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1160.2 mg | 50% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 121.5 g | 44% | |
| ألياف غذائية | 5.5 g | 19% | |
| سكريات | 11.0 g | ||
| بروتين | 22.1 g | 44% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 110.5 mg | 8% | |
| الحديد | 6.6 mg | 36% | |
| البوتاسيوم | 221.0 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رغيف خبز أبيض
لفافة الخبز الأبيض هي لذة ناعمة وهشة، مصنوعة من مكونات بسيطة مثل دقيق القمح المخصب، الماء، الخميرة، ولمسة من السكر. مشتقة من تقاليد الخبز الأوروبية، تعتبر هذه اللفافة العملية جزءًا أساسيًا من مختلف المطابخ، مثالية لتحضير السندويشات أو لتناولها بمفردها. وبالرغم من نعومتها التي تجعلها محبوبة، إلا أنها تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات ونسبة أقل من الألياف مقارنة بالخيارات الحبوب الكاملة. لكن، عند ملءها بالمكونات الطازجة، يمكن أن تكون جزءًا من وجبات متوازنة. تمتعوا بسحر لفافة الخبز الأبيض المريح، حيث كل لقمة تُذكركم بالدفء والتقاليد.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
