1 serving (43 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
666.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.3 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1277.8 mg | 55% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 127.8 g | 46% | |
| ألياف غذائية | 5.6 g | 20% | |
| سكريات | 11.1 g | ||
| بروتين | 22.2 g | 44% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 444.4 mg | 34% | |
| الحديد | 8.3 mg | 46% | |
| البوتاسيوم | 222.2 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رغيف خبز أبيض
رغيف الخبز الأبيض هو أساس كلاسيكي مصنوع من دقيق القمح المكرر، والماء، والخميرة، وقليل من الملح. ينبع أصله من تقاليد الخبز الأوروبية، ونعومته ونكهته اللطيفة تجعله مفضلًا للسندويشات والخبز المحمص. بينما هو لذيذ ومتعدد الاستخدامات، فإنه عادةً ما يكون منخفضًا في الألياف والعناصر الغذائية مقارنة بالخيارات التي تحتوي على الحبوب الكاملة. ومع ذلك، يمكن الاستمتاع به بشكل معتدل، مما يوفر طاقة سريعة وراحة. سواء كان مغطى بالزبدة أو مكدسًا بالحشوات المفضلة لديك، يجلب رغيف الخبز الأبيض الدفء إلى الطاولة، مما يجعله اختيارًا محبوبًا من قبل الكثيرين.
