1 serving (150 grams) contains 205 calories, 4.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
273.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1.3 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 60 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 0.8 g | 2% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 5.7 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 25.3 mg | 1% | |
| الحديد | 0.3 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 73.3 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز باسمتي مستوٍ أبيض
الأرز الهندي البسمتي الأبيض المغلي هو نوع فاخر من الأرز ذي الحبوب الطويلة المشهور برائحته المميزة وقوامه المنفوش. ينحدر هذا النوع من وديان جبال الهيمالايا الخصبة، ويعتبر أحد أساسيات المطبخ الهندي والباكستاني، حيث يتناغم تمامًا مع مجموعة متنوعة من الكاري والأطباق. الأرز البسمتي هو مصدر طبيعي للغلوتين ومنخفض الدهون، كما أنه غني بالمواد الغذائية الأساسية والألياف، مما يعزز الهضم الصحي. بفضل نكهته اللذيذة الغنية بالمكسرات، الأرز الهندي البسمتي الأبيض المغلي ليس مجرد جانب للوجبة، بل هو أساس صحي لوجبة شهية متوازنة. اكتشف مذاق التقاليد الأصيلة في كل حبة!
