1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.4 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.4 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 29.4 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.1 mg | 7% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 588.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فاصوليا بيضاء بصلصة الطماطم
الفاصوليا البيضاء بصلصة الطماطم هو طبق دسم ولذيذ يجمع بين الفاصوليا البيضاء الطرية المطهية في صلصة طماطم غنية ومليئة بالنكهة. ينحدر هذا الطبق من المطبخ البحر المتوسط، وهو طبق يلبي الرغبة ليس فقط من حيث الإشباع ولكن أيضًا من حيث القيمة الغذائية. تعتبر الفاصوليا البيضاء مصدرًا رائعًا للبروتين والألياف، مما يعزز الهضم ويحافظ على شعورك بالشبع لفترة أطول. تضيف الطماطم مضادات الأكسدة والفيتامينات، مما يجعل هذه الوجبة طيبة الطعم ومغذية في الوقت نفسه. مثالي كطبق رئيسي أو جانبي، تقدم الفاصوليا البيضاء بصلصة الطماطم دفئًا وانفجارًا من النكهات إلى طاولتك، مما يوفر خيارًا مطمئنًا سهل التحضير. استمتع بهذا الطبق الصحي المؤكد أنه سيثير إعجابك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
