1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.5 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 29.4 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.1 mg | 7% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صلصة الفاصوليا البيضاء
الفاصوليا البيضاء بالصلصة هو طبق لذيذ ومشبع يجمع بين الفاصوليا البيضاء الكريمية مع صلصة غنية ولذيذة. مستمد من المطبخ الجنوبي، يضم هذا الطبق المريح أعشاباً طازجة وثومًا وتوابل تعزز النكهات الطبيعية للفاصوليا. يحتوي على كمية كبيرة من البروتين النباتي والألياف والعناصر الغذائية الأساسية، إنه خيار صحي لأولئك الذين يبحثون عن بديل نباتي مرضٍ. بينما تضيف الصلصة غنى بالنكهة، كن حذرًا من مقادير الأجزاء إذا كنت تراقب استهلاك السعرات الحرارية. استمتع بهذا الطبق الصحي لوحده أو قدمه جنبًا إلى جنب مع الأرز أو الخبز الذرة لوجبة كاملة!
