1 serving (245 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
242.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.8 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 38.8 mg | 12% | |
| صوديوم | 776.7 mg | 33% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.4 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 5.8 g | 20% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 19.4 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 77.7 mg | 5% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 388.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الفاصوليا البيضاء بالدجاج
تشيلي الدجاج بالفاصوليا البيضاء هو طبق غني ولذيذ يجمع بين الدجاج الطري، والفاصوليا البيضاء الكريمية، ومجموعة من التوابل الزاهية. تعتبر هذه الوصفة مستوحاة من جنوب غرب الولايات المتحدة، وهي بديل صحي عن الوصفات التقليدية، حيث توفر البروتين النباتي النظيف والألياف الغنية. مليء بالعناصر الغذائية، يتضمن مكونات مثل الثوم، والبصل، والفلفل الأخضر، التي تضيف ليس فقط نكهة بل أيضًا مضادات الأكسدة. غني بالبروتين ومنخفض الدسم، يسخنك هذا الشيلي في الأيام الباردة مع الحفاظ على تغذية وجباتك. استمتع بوعاء دافئ يمنحك الدفء والتغذية في آن واحد!
