1 serving (100 grams) contains 121 calories, 3.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 25.2 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
242 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 50.4 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 0.8 g | 2% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 7 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 10 mg | 0% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 70 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز البسمتي الأبيض
الأرز البسمتي الأبيض هو نوع من الأرز طويل الحبة معروف برائحته الخفيفة وقوامه الهشّ. بدأت مصدره في المزارع الخصبة في الشبه القارة الهندية، وهو منتشر في مطابخ متنوعة يتراوح من البرياني العطري إلى الرزّ المريح. هذا النوع من الأرز طبيعياً خالٍ من الجلوتين ومنخفض الدهون، مما يجعله خياراً صحياً لنظام غذائي متوازن. يحتوي على الكربوهيدرات الأساسية، مما يوفر مصدر طاقة سريع ويعتبر مصدر جيد للفيتامينات والمعادن. استمتع بالأرز البسمتي الأبيض كقاعدة لذيذة ومغذية لأطباقك المفضلة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
