1 serving (100 grams) contains 121 calories, 3.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 25.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
242
سعرات حرارية
7
بروتين
50.4
كربوهيدرات
0.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (200g)
السعرات الحرارية |
242 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 50.4 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 0.8 g | 2% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 7 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 10 mg | 0% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 70 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About أرز البسمتي الأبيض
الأرز البسمتي الأبيض هو نوع من الأرز طويل الحبة معروف برائحته الخفيفة وقوامه الهشّ. بدأت مصدره في المزارع الخصبة في الشبه القارة الهندية، وهو منتشر في مطابخ متنوعة يتراوح من البرياني العطري إلى الرزّ المريح. هذا النوع من الأرز طبيعياً خالٍ من الجلوتين ومنخفض الدهون، مما يجعله خياراً صحياً لنظام غذائي متوازن. يحتوي على الكربوهيدرات الأساسية، مما يوفر مصدر طاقة سريع ويعتبر مصدر جيد للفيتامينات والمعادن. استمتع بالأرز البسمتي الأبيض كقاعدة لذيذة ومغذية لأطباقك المفضلة.
