1 serving (50 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 61.5 g | 78% | |
| دهون مشبعة | 37.9 g | 189% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 142.0 mg | 47% | |
| صوديوم | 1892.7 mg | 82% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 28.4 g | 56% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 709.8 mg | 54% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فيتا مخفوقة
الفيتا المخفوقة هي دبق كريمي وحامض مصنوع من خلط جبن الفيتا الحامض مع زيت الزيتون والأعشاب الطازجة، وقليل من عصير الليمون. تنبثق من منطقة البحر الأبيض المتوسط، حيث تجسد النكهات الزاهية للمأكولات اليونانية. مليئة بالبروتين والكالسيوم، هذه الوجبة الشهية تحتوي أيضًا على سعرات حرارية أقل مقارنة بجبن الكريم الثقيل. استخدمها كنوع من الصلصة للخضار، أو كطبق يُوضع فوق الخبز المحمص، أو كطبق تتبيل للسلطات. بفضل قوامها الحريري وطعمها الغني، ترفع الفيتا المخفوقة مستوى أي طبق مع توفير خيار صحي ومغذي لعشاق الطعام الذين يهتمون بصحتهم.
