1 serving (30 grams) contains 120 calories, 24.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
960 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 80.0 mg | 26% | |
| صوديوم | 400.0 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.0 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 192 g | 384% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 800.0 mg | 61% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 1200 mg | 25% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بروتين مصل اللبن
بروتين مصل اللبن هو بروتين عالي الجودة مستمد من الحليب أثناء عملية صنع الجبن. مليء بالأحماض الأمينية الأساسية، يدعم نمو العضلات والتعافي. ينبع أصلاً من منتجات الألبان، ويُستخدم على نطاق واسع في مجال اللياقة البدنية والتغذية، مقبول من قبل الرياضيين وعشاق الصحة على حد سواء. منخفض الدهون والكربوهيدرات، يمكن لبروتين مصل اللبن المساعدة في إدارة الوزن وتعزيز الصحة العامة. كما أنه غني بالمضادات الأكسدة الطبيعية، مما يعزز وظيفة الجهاز المناعي. يعد تضمين بروتين مصل اللبن في نظامك الغذائي طريقة لذيذة لزيادة تناول البروتين وتغذية نمط حياتك النشط.
