1 serving (30 grams) contains 120 calories, 24.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
960 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 80.0 mg | 26% | |
| صوديوم | 400.0 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.0 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 192 g | 384% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 800.0 mg | 61% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 1200 mg | 25% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بروتين مصل اللبن
بروتين الواي هو نوعية عالية من البروتين يمتص من الحليب أثناء عملية صنع الجبن. يحتوي على الأحماض الأمينية الأساسية، ويدعم نمو العضلات والتعافي. منبثق من منتجات الألبان، يحظى هذا البروتين بشعبية في مجتمعات اللياقة بسبب امتصاصه السريع وهضمه السهل. غني بالأحماض الأمينية فائقة التفرع، بروتين الواي يمكن أن يعزز الأداء الرياضي ويزيد من معدل الأيض. كما أنه منخفض اللبتين، مما يجعله مناسبًا للعديد من الأفراد. يمكن لإضافة بروتين الواي إلى نظامك الغذائي مساعدتك في بناء العضلات النحيلة والحفاظ على صحتك بشكل عام، مما يجعله إضافة ممتازة للعصائر الصحية والشيكات والأطعمة المخبوزة.
