عزل بروتين مصل اللبن

عزل بروتين مصل اللبن

Dairy

تقييم العنصر: 71/100

1 serving (30 grams) contains 110 calories, 25.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
880.0
سعرات حرارية
200.0
بروتين
8.0
كربوهيدرات
4.0
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (240g)
السعرات الحرارية
880.0
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 4.0 g 5%
دهون مشبعة 0 g 0%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 40.0 mg 13%
صوديوم 400.0 mg 17%
كربوهيدرات إجمالية 8.0 g 2%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 0 g
بروتين 200.0 g 400%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 800.0 mg 61%
الحديد 0.8 mg 4%
البوتاسيوم 1280.0 mg 27%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

3.7%
92.2%
4.1%
الدهون: 36 cal (4.1%)
البروتين: 800 cal (92.2%)
الكربوهيدرات: 32 cal (3.7%)

About عزل بروتين مصل اللبن

عزل بروتين اللبن هو بروتين عالي الجودة مشتق من الحليب أثناء عملية صناعة الجبن. مملوء بالأحماض الأمينية الأساسية ومنخفض الدهون والكربوهيدرات، يدعم استعادة العضلات ونموها. مشتق من منتجات الألبان، تعتبر هذه الإضافة أساسية في أوساط اللياقة البدنية والصحة، حيث توفر مصدر بروتين نظيف للرياضيين وعشاق الصحة على حد سواء. بفضل امتصاصه السريع وقابليته العالية للامتصاص، يساعد عزل بروتين اللبن على زيادة طاقتك أثناء التمرينات والحفاظ على نمط حياة صحي. استمتع به في العصائر اللذيذة، الشيكات، أو المعجنات لزيادة البروتين بسهولة.