1 serving (55 grams) contains 210 calories, 10.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
913.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.2 g | 19% | |
| دهون مشبعة | 2.2 g | 11% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 826.1 mg | 35% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 173.9 g | 63% | |
| ألياف غذائية | 13.0 g | 46% | |
| سكريات | 52.2 g | ||
| بروتين | 43.5 g | 87% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 43.5 mg | 3% | |
| الحديد | 15.7 mg | 87% | |
| البوتاسيوم | 521.7 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ويتيز بروتين عسل وجوز البقان الحبوب
يعتبر شوفان البروتين بالعسل والبقان متناول يجمع بين حبوب القمح الكاملة، البقان الكرانشي، والقليل من العسل الحلو. متجذر في تقاليد فطور الأمريكية الكلاسيكية، يقدم هذا الحبوب مصدراً غنياً بالبروتين ليمد يومك بالطاقة. بدون نكهات أو ألوان اصطناعية، ومليء بالعناصر الغذائية الأساسية، يعزز هذا الشوفان نظاماً غذائياً متوازناً بينما يروي ذوقك. بالإضافة إلى ذلك، إنه خيار رائع لأولئك الذين يسعون إلى بداية صحية لصباحهم. اكتشف النكهات الجريئة والغذاء الغني في كل وعاء من شوفان البروتين بالعسل والبقان!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
