1 serving (50 grams) contains 130 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
650 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.5 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1000 mg | 43% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 125 g | 45% | |
| ألياف غذائية | 10 g | 35% | |
| سكريات | 10 g | ||
| بروتين | 20 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 100 mg | 7% | |
| الحديد | 5 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 250 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز القمح
الويتن فارل هو نوع لذيذ من الخبز الإيرلندي التقليدي المصنوع أساسًا من دقيق القمح المطحون بدقة ومسحوق الصودا واللبن الزبادي. يعود إنتاج هذا الخبز المسطح اللذيذ إلى أيرلندا، وعادة ما يُطهى على مقلاة مائلة، مما يمنحه نكهة وقوام مميزين. إنه طبق متعدد الاستخدامات، مثالي لتناول وجبة الإفطار أو التقديم مع الأطباق الدسمة. على الرغم من كونه لذيذًا، إلا أنه أقل دهونًا ولا يحتوي على خميرة، مما يجعله خيارًا أسهل لعملية الهضم. استمتع بتناول الويتن فارل بدفء مع قطع من الزبدة، أو قطعه مع المربى المفضلة لديك لتذوق لذة الراحة الإيرلندية الصحية!
