1 serving (50 grams) contains 130 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
616.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1421.8 mg | 61% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 113.7 g | 41% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.8 mg | 7% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 237.0 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ويت راب
الكمّاج القمحي هو لذيذ ومتعدد الاستخدامات كوجبة شهية تتميز بكونها تورتيلا قمحيّة طرية تحتوي على توليفة شهية من الخضروات الطازجة، البروتينات النباتية الخالية من الدهون، والصلصات الحامضة. ينبع جذوره من مختلف المطابخ، بدءًا من البوريتو المكسيكي إلى الكمام المتوسطي، فالكمّاج القمحي يقدم إمكانيات لا حدود لها للنكهات. يحتوي على الألياف والمغذيات الأساسية، مما يعزز نمط حياة صحي ويحافظ على عدد السعرات الحرارية تحت السيطرة. مثالي لتناول الغداء، العشاء، أو وجبة خفيفة مرضية، يعتبر الكمّاج القمحي الخيار المفضل للوجبة الصحية أثناء التنقل. استمتع بالطعم واستمتع بفوائد الصحة!
