1 serving (31 grams) contains 140 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1076.9
سعرات حرارية
15.4
بروتين
169.2
كربوهيدرات
38.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.5g)
السعرات الحرارية |
1076.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 38.5 g | 49% | |
| دهون مشبعة | 7.7 g | 38% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1538.5 mg | 66% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 169.2 g | 61% | |
| ألياف غذائية | 23.1 g | 82% | |
| سكريات | 30.8 g | ||
| بروتين | 15.4 g | 30% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 76.9 mg | 5% | |
| الحديد | 5.4 mg | 30% | |
| البوتاسيوم | 384.6 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About رقيق القمح
ويت ثن هو وجبة خفيفة لذيذة مقرمشة مصنوعة من قمح كامل الحبوب الصحي. مشتقة من تقاليد وجبات الوجبات الخفيفة الأمريكية الكلاسيكية، تُحمص هذه الوصاصة الرقيقة باتقان، مما يوفر قرمشة مرضية في كل لقمة. مليئة بالألياف ومنخفضة الدهون، تُشكل خيارًا خاليًا من الشعور بالذنب يتماشى بشكل مثالي مع أطباق الديبس المفضلة أو الجبن. بالإضافة إلى ذلك، وبدون نكهات صناعية أو مواد حافظة، يوفر ويت ثن خيارًا لذيذًا بطبيعته لأي مناسبة. تناول وجبة خفيفة بذكاء واستمتع بالطعم الرائع!
