1 serving (16 grams) contains 70 calories, 1.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1044.8
سعرات حرارية
14.9
بروتين
149.3
كربوهيدرات
37.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.8g)
السعرات الحرارية |
1044.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 37.3 g | 47% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1940.3 mg | 84% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 149.3 g | 54% | |
| ألياف غذائية | 14.9 g | 53% | |
| سكريات | 14.9 g | ||
| بروتين | 14.9 g | 29% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 149.3 mg | 11% | |
| الحديد | 7.5 mg | 41% | |
| البوتاسيوم | 298.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كراكر القمح الرقيق
مقرمشات السميد بالقمح Wheat Thin مصنوعة من القمح الكامل، تُقدم طعماً صحياً يمكنك الاستمتاع به. تأتي هذه المقرمشات من مركز الابتكار للوجبات الخفيفة، وهي مثالية للتناول مع أنواع مختلفة من الصلصات، الأجبان، أو يمكنك تناولها مباشرة من العلبة! كل لَقَمة تمتزج بنكهة شهية ونكهة مقرمشة مرضية، وهي منخفضة الدهون ومصدر للألياف. مثالية كوجبة خفيفة صحية أو إضافة مقرمشة إلى وجباتك، إن مقرمشات السميد بالقمح هنا لتلبي رغباتك وأهدافك الغذائية. استمتع بالتنوع والجودة في كل لقمة!
