1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 42.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.6 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.3 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 15.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 66.2 g | 24% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About قمح السويداء
السلق القمحي هو طبق شهي وغذائي متأصل في المطبخ الآسيوي التقليدي. مصنوع في الأساس من دقيق القمح الكامل، يتميز بقوام ناعم ومطاطي يكون مرضيًا ومغذيًا. يتمتع السلق القمحي بعناصر غذائية أساسية، مما يوفر مصدرًا جيدًا للألياف، معززًا الصحة الهضمية. يتمتع بمتعة تناوله مع مجموعة متنوعة من الحشوات اللذيذة أو كمكمل للحساء العطري، مما يقدم توازنًا مبهجًا من النكهات. منخفض الدهون وغني بالكربوهيدرات المعقدة، يعتبر السلق القمحي خيارًا مثاليًا لوجبة أو وجبة خفيفة صحية. استمتع بهذا اللقمة اللذيذة اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
