1 serving (140 grams) contains 220 calories, 8.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 43.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
366.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.5 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.7 g | 26% | |
| ألياف غذائية | 8.3 g | 29% | |
| سكريات | 1.7 g | ||
| بروتين | 13.3 g | 26% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 33.3 mg | 2% | |
| الحديد | 4.2 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 300.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة سباغيتي من القمح
المكرونة الشعرية من القمح هي خيار شهي وصحي من معكرونة مصنوعة من طحين القمح الكامل، تقدم نكهة غنية ومكسرات لأطباقك المفضلة. تأتي هذه النودلز من المأكولات الإيطالية التقليدية، وهي تكمل مجموعة متنوعة من الصلصات، من الصلصة المارينارا الكلاسيكية إلى الألفريدو الكريمي. مليئة بالألياف والمغذيات الأساسية، توفر هذه النودلز طاقة مستدامة وتعزز الصحة الهضمية. على عكس المعكرونة العادية، تحتوي المكرونة الشعرية من القمح الكامل على نسبة أقل من الكربوهيدرات المكررة، مما يجعلها خيارًا صحيًا لوجبات العائلة. استمتع بها مع الخضروات الطازجة، والبروتينات الخالية من الدهون، أو في سلطة شهية لتجربة تناول متوازنة ومغذية!
