1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتشات القمح
الساندويتشات القمحية هي لذة غذائية محملة بمكونات صحية. مصنوعة من خبز القمح الكامل، مُخصبة بالألياف، مما يعزز الهضم الأفضل ويبقيك شبعًا لفترة أطول. بالداخل، ستجد مجموعة من الحشوات، بدءًا من الخضروات الطازجة واللحوم النية وصولًا إلى معجنات لذيذة مثل الحمص أو الأفوكادو. تنبع هذه الوجبات الشهية العريقة من تقاليد صنع السندويش الكلاسيكية، وتستطيع استيعاب أي ذوق. لا توفر هذه الساندويتشات إلا شعورًا بالارتياح اللذيذ، بل تُقدم بديلاً صحيًا عن السندويشات التي تصنع من الخبز الأبيض، مما يجعلها الخيار المثالي لغداء متوازن أو وجبة خفيفة. استمتع بفوائد الساندويتشات القمحية اليوم!
