1 serving (30 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
220 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2 g | 7% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 6 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20 mg | 1% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 100 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حبوب القمح
الرقائق القمحية هي وجبة خفيفة لذيذة ومغذية مصنوعة من حبوب القمح الكاملة، مما يمنحك تلك القوام الهشة المثالية. مشتقة من وصفات تقليدية، تعد هذه اللقمات الهوائية شهيرة في مختلف المطابخ، وتقدم إضافة متعددة الاستخدامات للسلطات والحساء، أو ببساطة تناولها بمفردها. مليئة بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية، تجعل من اللطيفة بالضمير هذه وجبة خفيفة ترضي رغباتك مع دعم رحلتك نحو العافية. بالإضافة إلى ذلك، فهي لا تحتوي على إضافات صناعية، مما يجعل الرقائق القمحية خيارًا صحيًا للعائلة بأكملها. استمتع بجودة الرقائق القمحية - الوجبات الخفيفة أصبحت أكثر صحة!
