1 serving (64 grams) contains 170 calories, 6.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
629.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.6 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.1 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1192.6 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 129.6 g | 47% | |
| ألياف غذائية | 14.8 g | 52% | |
| سكريات | 3.7 g | ||
| بروتين | 22.2 g | 44% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 74.1 mg | 5% | |
| الحديد | 6.7 mg | 37% | |
| البوتاسيوم | 333.3 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز البيتا
الخبز البيتا القمحي هو خبز لذيذ ومتعدد الاستخدامات صُنع من دقيق القمح الكامل والماء وقليل من الملح. مشتق من المطابخ البحر الأبيض المتوسط والشرق الأوسط، هذا الخبز الجيبي مثالي لتحشيته بالخضروات الطازجة، والبروتينات الخالية من الدهون، أو الانتشارات. مليء بالألياف والعناصر الغذائية، يقدم خبز البيتا القمحي بديلاً صحيًا للأنواع المصقولة من الخبز، موفرًا لك الطاقة المستمرة دون الشعور بالذنب. استمتع بتحميصه، أو شويه على النار، أو تناوله طازجًا من الفرن، كخيار غذائي مغذٍ للأطعمة الخفيفة، والديبس، والسندويشات. تذوق الخير الصحي من الخبز البيتا القمحي اليوم!
