1 serving (140 grams) contains 174 calories, 7.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
198.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.9 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4.6 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.3 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 7.2 g | 25% | |
| سكريات | 1.3 g | ||
| بروتين | 8.6 g | 17% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 19.4 mg | 1% | |
| الحديد | 1.5 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 70.9 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة القمح المطهية
المكرونة القمح المطبوخة هي وجبة لذيذة ومغذية مصنوعة من سميد القمح الصلد. قادمة من إيطاليا، أصبحت هذه الوجبة الأساسية جزءًا محبوبًا من المطابخ في جميع أنحاء العالم. مليئة بالكربوهيدرات المعقدة، فهي توفر طاقة مستدامة وهي مصدر جيد للبروتين والألياف. توفر القوام المثالي للمكرونة القصيرة المطبوخة توازنًا مثاليًا، مما يجعلها قاعدة متعددة الاستخدامات للصلصات الغنية أو الخضروات الطازجة. بالإضافة إلى ذلك، إنها منخفضة الدهون، مما يجعلها خيارًا صحيًا للقلب في أي وجبة. استمتع بالمكرونة القمح المطبوخة لتجربة شهية ومغذية!
