1 serving (100 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 95.2 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 14.3 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باروتا القمح
الباروتا بالقمح هو خبز مسطح لا يحتوي على الزبادي شهي من جنوب الهند، يصنع في الأساس من دقيق القمح الكامل. هذا الخبز المقرمش والمتقشر ممتع مع مجموعة متنوعة من الكاري والأطباق الجانبية، مما يقدم ملمسًا مرضيًا يتناسب تمامًا مع النكهات الغنية. مليء بالألياف والعناصر الغذائية، الباروتا بالقمح هو بديل صحي للباروتا التقليدي، يعزز الهضم الأفضل. على الرغم من كونها لذيذة، يفضل تناولها بشكل معتدل كجزء من وجبة متوازنة. استمتع بالطعم الأصيل للمأكولات الهندية الجنوبية مع الباروتا بالقمح - خيار صحي لأي تجربة تناول طعام!
