1 serving (100 grams) contains 137 calories, 5.0 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
274 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.2 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.4 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 10 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 50 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 1 g | ||
| بروتين | 10 g | 20% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 16 mg | 1% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 100 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة القمح
المعكرونة القمحية هي مادة غذائية متعددة الاستخدامات مشتقة من شرق آسيا، مصنوعة من مكونات بسيطة مثل طحين القمح والماء. هذه الألواح الدقيقة مثالية للأطباق المقلية، والحساء، أو الأطباق اللذيذة، مما توفر مرونة رائعة ونكهة غنية. تحتوي المعكرونة القمحية على نسبة عالية من الكربوهيدرات، مما يوفر مصدر سريع للطاقة، بينما تكون منخفضة الدهون. مليئة بالمواد الغذائية الأساسية، يمكن أن تكون جزءًا مغذيًا من نظام غذائي متوازن. استمتع بها في الأطباق التقليدية أو كن إبداعيًا في مطبخك - المعكرونة القمحية هي القماش المثالي لمغامراتك الطهوية!
