1 serving (56 grams) contains 88 calories, 3.4 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 17.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
353.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.5 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.4 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.2 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 69.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 2.7 g | ||
| بروتين | 13.4 g | 26% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 33.6 mg | 2% | |
| الحديد | 2.7 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 201.6 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة لينجوين القمح
شعيرية القمح هي خيار ممتاز ومتعدد الاستخدامات للمعكرونة مصنوعة من قمح دوروم عالي الجودة. تنتشر هذه الشعيرية التي تأتي من قلب إيطاليا بسمك رقيق ومسطح والتي تلتصق بشكل مثالي بالصلصات، مما يجعل كل لقمة تجربة لذيذة. تحتوي على فوائد كاملة من الحبوب، حيث توفر المواد الغذائية الأساسية مثل الألياف، وتعزز الصحة الهضمية وتحافظ على شعورك بالشبع لفترة أطول. سواء تم تقديمها مع صلصة زيت الزيتون الخفيفة والثوم أو في صلصة مارينارا غنية، تقدم شعيرية القمح خياراً غذائياً لأي وجبة. استمتع بنكهة إيطالية مرضية وصحية في الوقت نفسه!
