1 serving (43 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
663.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.3 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.7 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1270.7 mg | 55% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 121.5 g | 44% | |
| ألياف غذائية | 11.0 g | 39% | |
| سكريات | 16.6 g | ||
| بروتين | 22.1 g | 44% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 221.0 mg | 17% | |
| الحديد | 7.7 mg | 42% | |
| البوتاسيوم | 276.2 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز القمح الإيطالي
الخبز الإيطالي بالقمح هو رغيف صحي وريفي مصنوع من دقيق القمح الكامل 100٪، والماء، والخميرة، وقليل من الملح. ينتسب هذا النوع من الخبز إلى قلب إيطاليا، حيث يلتقط جوهر المأكولات الإيطالية التقليدية وفي الوقت نفسه يقدم تجانسًا غذائيًا. إنه غني بالألياف والمواد الغذائية الأساسية والكربوهيدرات المعقدة، مما يجعله خيارًا صحيًا لوجباتك. مع قوامه الممتلئ ونكهته القليلة المكسرات، يعتبر الخبز الإيطالي بالقمح مثاليًا للسندويشات، والبروشيتا، أو ببساطة محمصًا مع زيت الزيتون. استمتع بطعم إيطاليا اللذيذ مع تغذية جسمك!
