1 serving (40 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
360.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.0 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 1.5 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 6.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 60.1 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 6.0 g | 21% | |
| سكريات | 1.5 g | ||
| بروتين | 12.0 g | 24% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 30.0 mg | 2% | |
| الحديد | 4.5 mg | 25% | |
| البوتاسيوم | 150.2 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دقيق القمح الشبتي
الشاباتي من دقيق القمح هو خبز مسطح تقليدي لا يحتوي على الخميرة يعود أصله إلى المطبخ الجنوب آسيوي. يتكون أساساً من دقيق القمح الكامل، الماء، وقليل من الملح، حيث يكون بسيطًا ولذيذًا. هذه العنصر الغذائي الشهير غني بالألياف، ويعزز الهضم الصحي، كما أنه منخفض الدهون، مما يجعله خيارًا رائعًا لأي وجبة. سواء تم تقديمه مع الكاري، الخضروات، أو تناوله بمفرده، يقدم الشاباتي من دقيق القمح تجربة دافئة ومرضية تجمع الناس. اعتنق هذا الكلاسيكي الصحي، ورفع تجربتك تناول الطعام بنكهته الخفية وطبيعته المتعددة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
