1 serving (30 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
550.0
سعرات حرارية
15
بروتين
120
كربوهيدرات
2.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (150g)
السعرات الحرارية |
550.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.5 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 120 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 15 g | 53% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 15 g | 30% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 50 mg | 3% | |
| الحديد | 20.0 mg | 111% | |
| البوتاسيوم | 500 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About حبوب القمح
شرائح القمح هي خيار إفطار لذيذ ومغذي مصنوع من حبوب القمح الكاملة، محمصة بإتقان للوصول إلى التحميص المثالي. معروفة من قلب الحبوب الصحية، فهي توفر قرمشة دسمة تتناسب بشكل رائع مع الحليب، الزبادي، أو الفواكه الطازجة. تحتوي على الألياف والفيتامينات الأساسية، حيث تدعم شرائح القمح الصحة الهضمية وتبقيك راضيًا لمدة أطول. منخفضة السكر وخالية من الإضافات الاصطناعية، تقدم بداية بلا شعور بالذنب ليومك. استمتع بالجودة الطبيعية لشرائح القمح وقم بتعزيز صباحك بزيادة الطاقة!
