1 serving (100 grams) contains 230 calories, 8.2 grams of protein, 1.8 grams of fat, and 47.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
230 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.8 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.3 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0.8 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 323 mg | 14% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.9 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.6 g | 16% | |
| سكريات | 7.3 g | ||
| بروتين | 8.2 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 167 mg | 12% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 230 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مافن القمح الإنجليزي
الكعكة الإنجليزية بالقمح هي خيار إفطار شهي ومغذٍ مصنوع من دقيق القمح الكامل، وتقدم نكهة مكسرات مع هيكل قوي. هذه الكعكات اللذيذة مستوحاة من المطبخ البريطاني وتُحمص بحرفية لتحصل على قرمشة ذهبية مثالية. فهي غنية بالألياف ومنخفضة الدهون، مما يجعلها اختيارًا ممتازًا لبداية صحية في يومك. استمتع بها مع الحشوات المفضلة لديك، وامزجها بالأفوكادو الطازج، أو استخدمها حتى كقاعدة للأوف البنيديكت. الكعكات الإنجليزية بالقمح ليست فقط لذيذة؛ بل هي إضافة صحية لأي وجبة!
