1 serving (100 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
288.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 360.6 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 9.6 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 24.0 mg | 1% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 120.2 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دوسا القمح
الدوسا القمحي هو تنويع لذيذ ومغذي من الدوسا الهندية التقليدية، المصنوع أساسًا من طحين القمح الكامل. هذه الكريب المقرمشة متبلة بالتوابل، غالبًا ما تحتوي على مكونات مثل الكمون والفلفل الأخضر، التي تبرز نكهتها. يعود أصلها إلى جنوب الهند، الدوسا القمحي يقدم بديلًا صحيًا للدوسا التقليدي المصنوع من الأرز، محمل بالألياف والفيتامينات والمعادن التي تعزز الهضم ومستويات الطاقة. إنه خيار رائع لتناول الفطور أو وجبة خفيفة، مثالي عند تقديمه مع شتنيات أو سامبار. تمتع بهذا الطبق الصحي الذي يجلب نكهة الهند إلى طاولتك!
