1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
480 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 600 mg | 26% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 88 g | 32% | |
| ألياف غذائية | 8 g | 28% | |
| سكريات | 4 g | ||
| بروتين | 8 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 2 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 200 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رقائق القمح
تقدم رقائق القمح الكامل نكهة شهية من الويت الكامل، مخبوزة بإتقان لتمنحك تجربة لا تنسى. تعود أصولها إلى الوصفات التقليدية، تقدم هذه الرقائق اللذيذة قوامًا مقرمشًا يكمل أي نوع من المطابخ. تمتاز بغناها بالألياف، والتي تعزز الصحة الهضمية، بينما يجعل محتواها المنخفض من الدهون مناسبة للاستمتاع بها دون أي شعور بالذنب. سواء تمتعت بها لوحدها أو قمت بتناولها مع الصلصات، تضيف رقائق القمح لمسة صحية على تجربتك في تناول الوجبات الخفيفة، مما يوفر نكهة رائعة دون زيادة في السعرات الحرارية. اغمر نفسك في عالم من الطعم والصحة مع رقائق القمح!
