1 serving (30 grams) contains 132 calories, 2.7 grams of protein, 4.6 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
220.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.7 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.3 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 3.9 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 375 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.0 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 4.3 g | 15% | |
| سكريات | 4.2 g | ||
| بروتين | 4.5 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 32 mg | 2% | |
| الحديد | 1.5 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 157 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كراكرز القمح
البسكويت القمحي هو وجبة خفيفة لذيذة ومغذية، مصنوعة من القمح الكامل الصحي. مع قرمشة لذيذة ونكهة طبيعية خفيفة، يجسدون جوهر الوجبات الخفيفة التقليدية من جميع أنحاء العالم. مملوءة بالألياف والمواد الغذائية الأساسية، تعزز هذه البسكويت الهضم الجيد وتوفر طاقة دائمة. منخفضة السعرات الحرارية وخالية من الإضافات الصناعية، يمكن أن تكون الخيار المثالي للمضمضات الصحية. استمتع بها بمفردك، أو قدمها مع جبنتك المفضلة أو الصلصة. البسكويت القمحي - طريقة بسيطة ولكن مرضية لتناول وجبة خفيفة بذكاء!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - كراكرز القمح DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
