1 serving (40 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
710.1
سعرات حرارية
23.7
بروتين
118.3
كربوهيدرات
17.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.7g)
السعرات الحرارية |
710.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.8 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 3.0 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 710.1 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 118.3 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 14.8 g | 52% | |
| سكريات | 3.0 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 59.2 mg | 4% | |
| الحديد | 7.1 mg | 39% | |
| البوتاسيوم | 295.9 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About شاباتي القمح
الشاباتي القمحي هو خبز مسطح لم يُخمر مغذي يأتي من شبه القارة الهندية. يُعد أساساً من دقيق القمح الكامل، حيث يُعجن العجين إلى عجينة ناعمة ويُفرد إلى أقراص رقيقة، ثم يُطهى على مقلاة ساخنة للحصول على لون ذهبي بني مثالي. هذا الخبز الغذائي غني بالألياف، ويُقدم خياراً صحياً لوجباتك، حيث يعزز الهضم ويساعد على الحفاظ على مستويات الطاقة المستقرة. قدّمه مع الكاري المفضلة لديك أو الخضروات لتجربة طهو شهية تعتني بالتقاليد بينما تغذي جسدك. استمتع بطعم وفوائد الشاباتي القمحي اليوم!
