1 serving (70 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
675.7
سعرات حرارية
23.6
بروتين
128.4
كربوهيدرات
10.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.5g)
السعرات الحرارية |
675.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.1 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.7 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1013.5 mg | 44% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 128.4 g | 46% | |
| ألياف غذائية | 13.5 g | 48% | |
| سكريات | 13.5 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 168.9 mg | 12% | |
| الحديد | 6.8 mg | 37% | |
| البوتاسيوم | 337.8 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أربعة خبز شعير
البلغم ستكون ناعمة ولذيذة، وهي حلوى من الحبوب الكاملة المصنوعة من طحين القمح عالي الجودة. مشتقة من مختلف المطابخ في جميع أنحاء العالم، تلك الأكواز متعددة الاستخدامات يمكن أن تكمل أي وجبة. مليئة بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية، تقدم بديلاً صحيًا للخبز الأبيض التقليدي. مثالية للبرغر، والسندويشات، أو حتى كوجبة جانبية، توفر ألبيرج تركيبة صلبة وغنية تغذي يومك. استمتعي بالطعم الرائع والملمس بينما تقومين بتقديم خيار غذائي مغذي لك ولعائلتك!
