1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
710.9
سعرات حرارية
19.0
بروتين
94.8
كربوهيدرات
28.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.0g)
السعرات الحرارية |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.4 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 14.2 g | 71% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.4 mg | 15% | |
| صوديوم | 947.9 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 94.8 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 142.2 mg | 10% | |
| الحديد | 7.1 mg | 39% | |
| البوتاسيوم | 331.8 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About خبز القمح بالزبدة
الخبز الأسمر بالزبدة هو طعام تقليدي يوفر الراحة، حيث يمزج بين نكهات الحبوب الكاملة الغنية والمعقدة مع نكهة الزبدة الغنية والكريمية. يعود أصله إلى ممارسات الخبز التقليدية، وهذه الوجبة البسيطة والمرضية تُعتبر جزءًا أساسيًا في العديد من المطابخ حول العالم. الخبز الكامل الحبوب مليء بالألياف والفيتامينات والمعادن، مما يجعله خيارًا صحيًا مقارنة بالخبز الأبيض، بينما تضيف الزبدة نكهة وطاقة. استمتع به كوجبة إفطار صحية أو وجبة خفيفة لذيذة، ولكن تذكر أن تتذوقه بتعقل لتحافظ على نظام غذائي متوازن.
