1 serving (50 grams) contains 175 calories, 4.0 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 22.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 19.0 g | 95% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 107.1 g | 38% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 11.9 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 285.7 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز القمح بالزبدة والثوم
الخبز الأسمر بالزبدة والثوم هو طبق شهي يجمع بين فوائد الخبز الأسمر الكامل مع نكهة الزبدة الكريمية ولمسة الثوم العطرية. مستلهم من مختلف المطابخ، يعتبر هذا الحلوى اللذيذة خيارًا مثاليًا كمقبلات أو جانب ليضيف الراحة إلى طاولتك. الخبز الأسمر الكامل يوفر أليافًا وعناصر غذائية، مما يجعله خيارًا صحيًا مقارنة بالخبز الأبيض. ومع ذلك، تضيف الزبدة الغنى والسعرات الحرارية، لذا تمتع بها بشكل معتدل. معًا، يأسر هذا الطبق حواس التذوق بروائحه الأرضية والزبدية، مما يجعله المفضل للكثيرين!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
