1 serving (30 grams) contains 110 calories, 3.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
880.0
سعرات حرارية
28.0
بروتين
176.0
كربوهيدرات
4.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
880.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.0 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1200 mg | 52% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 176.0 g | 64% | |
| ألياف غذائية | 24 g | 85% | |
| سكريات | 16.0 g | ||
| بروتين | 28.0 g | 56% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 9.6 mg | 53% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About كعك القمح
مغذيات ولذيذة المصنوعة من القمح الكامل، ممتلئة بالألياف والمواد الغذائية الأساسية. تنطلق هذه اللذيذات المقرمشة من الوصفات التقليدية لوجبة الإفطار، مما يجعلها مثالية لأي وقت من النهار. بدون نكهات صناعية، تقدم مذاقًا لذيذًا يجمع بين الإشباع والحيوية. غنية بالكربوهيدرات المعقدة، تعزز بسكويت القمح إطلاق الطاقة المستدام، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لنمط حياة صحي. استمتع بها بمفردها أو مع المكملات المفضلة لديك لوجبة شهية وخالية من الذنوب!
