1 serving (40 grams) contains 140 calories, 4.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 29.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
560 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.4 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 116 g | 42% | |
| ألياف غذائية | 15.2 g | 54% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 18 g | 36% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 480 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حبوب القمح البسكويت
إنُّ حبوب القمح المصنعة عالية القيمة الغذائية خيار رائع لتناول وجبة إفطار صحية، تتكون من القمح الكامل، مما يعطي طعمًا لذيذًا ومقرمشًا في كل لقمة. مشتقة من المطابخ التقليدية التي تعتمد على الحبوب، تحتوي على نسبة عالية من الألياف مما يعزز الهضم ويمنحك شعور بالشبع لفترة أطول. معبأة بالفيتامينات والمعادن الأساسية، تُعتبر هذه الحبوب خيارًا صحيًا لتمد جسمك بالطاقة. بدون نكهات أو مواد حافظة صناعية، تقدم طعمًا طبيعيًا يتناسب تمامًا مع الحليب أو الزبادي أو الفاكهة الطازجة. ابدأ يومك بشكل صحيح مع حبوب القمح المصنعة، وهي طريقة لذيذة لتغذية جسمك!
