1 serving (50 grams) contains 135 calories, 4.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
642.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.6 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.7 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1190.5 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 133.3 g | 48% | |
| ألياف غذائية | 6.4 g | 22% | |
| سكريات | 2.9 g | ||
| بروتين | 21.4 g | 42% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 6.0 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 285.7 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز البغتّي القمح
الباغيت القمحي هو خبز فرنسي شهي، مصنوع من طحين القمح الكامل عالي الجودة والماء والخميرة وقليل من الملح. يتميز هذا الرغيف الريفي بقشرة مقرمشة ذهبية وداخل طري وممتلئ يعد مثاليًا للسندويشات أو كمرافق للحساء. يعود أصل الباغيت القمحي إلى فرنسا، وهو جزء أساسي في العديد من المطابخ، مقدمًا بديلاً صحيًا للخبز الأبيض التقليدي. يحتوي على نسبة عالية من الألياف والمغذيات الأساسية، مما يجعله خيارًا صحيًا يدعم الصحة الهضمية. تمتع به طازجًا أو محمصًا، أو كقاعدة لمفضلاتك من الطعام، واستمتع بالجودة الغذائية الكاملة التي يقدمها على طاولتك.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
