Blog Research API Download App
توست الأفوكادو بالقمح

توست الأفوكادو بالقمح

Breakfast

تقييم العنصر: 75/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
595.2
سعرات حرارية
14.3
بروتين
71.4
كربوهيدرات
28.6
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
595.2
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 28.6 g 36%
دهون مشبعة 4.8 g 24%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 476.2 mg 20%
كربوهيدرات إجمالية 71.4 g 25%
ألياف غذائية 11.9 g 42%
سكريات 4.8 g
بروتين 14.3 g 28%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 71.4 mg 5%
الحديد 3.6 mg 20%
البوتاسيوم 833.3 mg 17%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

47.6%
9.5%
42.9%
الدهون: 257 cal (42.9%)
البروتين: 57 cal (9.5%)
الكربوهيدرات: 285 cal (47.6%)

About توست الأفوكادو بالقمح

ويت أفوكادو توست هو طبق حيوي وغني بالعناصر الغذائية يجمع بين خبز القمح الكامل، أفوكادو ناضج كريمي، ورشة ملح بحري. يأتي هذا الطبق الشهي من نقاط الإفطار الراقية في كاليفورنيا، ويعكس جوهر المكونات الطازجة والبسيطة. الأفوكادو غني بالدهون الصحية والفيتامينات، مما يوفر فوائد صحية للقلب، بينما يوفر خبز الحبوب الكاملة الألياف لعملية الهضم. يُزيَّن بمكونات اختيارية مثل الطماطم الكرزية، الفجل، أو نقاط من زيت الزيتون، ويت أفوكادو توست ليس مجرد وجبة؛ بل هو طريقة لذيذة وصحية لبدء يومك. استمتع به كوجبة إفطار متوازنة أو وجبة خفيفة مرضية!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.