1 serving (40 grams) contains 155 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
387.5
سعرات حرارية
12.5
بروتين
87.5
كربوهيدرات
2.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (100g)
السعرات الحرارية |
387.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.5 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 87.5 g | 31% | |
| ألياف غذائية | 15 g | 53% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 12.5 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 25 mg | 1% | |
| الحديد | 4.5 mg | 25% | |
| البوتاسيوم | 375 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About قمح وقمح مقطّع بالشوفان
القمح والسينبون شريدد ويت هو خيار إفطار صحي مصنوع من حبوب القمح الكاملة والسينبون. ينبع هذا المنتج من قلب الطاولة الأمريكية لتناول الإفطار، حيث تقدم كل قضمة كسرة مرضية مملوءة بالألياف الطبيعية. يدعم هذا الحبوب الغذائية الصحية الهضم ويساعدك على الشعور بالشبع لفترة أطول، مما يجعلها إضافة ذكية إلى روتينك الصباحي. دون إضافة سكر وبمكونات بسيطة فقط، يعتبر القمح والسينبون شريدد ويت الطريقة المثالية لبدء يومك بنكهة غذائية. استمتع به مع الحليب أو الزبادي أو الفواكه المفضلة لديك لوجبة متوازنة!
