1 serving (40 grams) contains 155 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
387.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.5 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 87.5 g | 31% | |
| ألياف غذائية | 15 g | 53% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 12.5 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 25 mg | 1% | |
| الحديد | 4.5 mg | 25% | |
| البوتاسيوم | 375 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About قمح وقمح مقطّع بالشوفان
القمح والسينبون شريدد ويت هو خيار إفطار صحي مصنوع من حبوب القمح الكاملة والسينبون. ينبع هذا المنتج من قلب الطاولة الأمريكية لتناول الإفطار، حيث تقدم كل قضمة كسرة مرضية مملوءة بالألياف الطبيعية. يدعم هذا الحبوب الغذائية الصحية الهضم ويساعدك على الشعور بالشبع لفترة أطول، مما يجعلها إضافة ذكية إلى روتينك الصباحي. دون إضافة سكر وبمكونات بسيطة فقط، يعتبر القمح والسينبون شريدد ويت الطريقة المثالية لبدء يومك بنكهة غذائية. استمتع به مع الحليب أو الزبادي أو الفواكه المفضلة لديك لوجبة متوازنة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
