مقلقل اللحم البقري بالمكرونة

مقلقل اللحم البقري بالمكرونة

Dinner

تقييم العنصر: 70/100

1 serving (350 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
304.1
سعرات حرارية
16.9
بروتين
33.8
كربوهيدرات
10.1
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.5g)
السعرات الحرارية
304.1
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 10.1 g 12%
دهون مشبعة 3.4 g 17%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 33.8 mg 11%
صوديوم 810.8 mg 35%
كربوهيدرات إجمالية 33.8 g 12%
ألياف غذائية 2.0 g 7%
سكريات 3.4 g
بروتين 16.9 g 33%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 27.0 mg 2%
الحديد 2.0 mg 11%
البوتاسيوم 270.3 mg 5%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

مصدر السعرات الحرارية

46.0%
23.0%
30.9%
الدهون: 90 cal (30.9%)
البروتين: 67 cal (23.0%)
الكربوهيدرات: 135 cal (46.0%)

About مقلقل اللحم البقري بالمكرونة

النودلز باللحم المقلي بالصلصة اللذيذة هو طبق شهي ينتشر في شوارع جنوب شرق آسيا النابضة بالحياة. هذه الوجبة اللذيذة تتضمن شرائح رقيقة من اللحم، وخضروات طازجة مثل الفلفل الأخضر والبصل الأخضر، ونودلز سميكة ومطاطية، يتم طهيها جميعًا في صلصة غنية من الصويا والمحار. إنها مزيج مرضي من النكهات والملمس، مما يجعلها المفضلة بين عشاق النودلز. على الرغم من أنه يوفر مصدرًا قويًا من البروتين، إلا أن الطبق قد يكون غنيًا بالصوديوم، لذا استمتع به بشكل معتدل. بطعمها الذي لا يقاوم ودفئها الذي يريح النفس، تعد النودلز باللحم المقلي بالصلصة خيارًا مثاليًا لأي وجبة!