1 serving (350 grams) contains 650 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
439.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.9 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 6.8 g | 34% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 33.8 mg | 11% | |
| صوديوم | 810.8 mg | 35% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 5.4 g | 19% | |
| سكريات | 4.1 g | ||
| بروتين | 20.3 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 168.9 mg | 12% | |
| الحديد | 2.7 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 405.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بريتو مبلل
البريتو المبلل هو لذة تذوقية شهية تعود إلى المأكولات المكسيكية، وتم تصميمه لأولئك الذين يتوقون لوجبة دسمة. يتميز هذا الطبق اللذيذ بتورتيا كبيرة دافئة محشوة بمكونات شهية مثل لحم البقر أو الدجاج المتبل، والفاصوليا المطحونة، والخضروات الطازجة. ويُزين البريتو بصلصة حمراء أو خضراء غنية وجبن مذاب، حيث تكون كل لقمة انفجارًا من النكهات. ورغم أنه يوفر تجربة استثنائية للذوق، إلا أنه ينبغي الانتباه إلى عدد السعرات الحرارية الناتجة عن الجبن والصلصات. يمكنك اختيار الدجاج المشوي وزيادة الخضروات للحصول على نكهة صحية، مما يضمن لك الاستمتاع بكل طبق لذيذ دون الشعور بالذنب!
