1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.4 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 12.6 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 63.1 mcg | 315% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سندويتش إفطار غربي مع شريحة جبن
سندويتش الإفطار الغربي مع شريحة جبن لذيذة هو مزيج لذيذ من النكهات القوية المثالي لروتينك الصباحي. هذا السندويتش المرضي يحتوي على بيض مخفوق هش، ولحم بقري أو ديك رومي لذيذ، وشريحة جبن شيدر تذوب، كلها موضوعة بين شريحتي خبز هشتين أو بيجل محمص. مستمد من تقليد الإفطار الأمريكي الكلاسيكي، يجمع بين البروتين والكربوهيدرات لتغذية يومك. بينما قد لا يكون طعم الجبن لذيذ هذا الخيار الأخف، يمكن أن يُجعل اختيارًا صحيًا باختيار خبز الحبوب الكاملة وإضافة الخضروات الطازجة. استمتع بهذا البداية اللذيذة ليومك، في أي وقت تشتهي مذاق الغرب!
